GET FIT FOR SANTA – dein Workout-Adventskalender

Hole dir diesen Adventskalender mit täglichem Kurz-Workout UND einem täglich wechselnden Special (Rezept, Übung zu Achtsamkeit, Neuroathletik und Mentaltraining)!

Das tägliche Workout-Video ist ca. 5 Minuten lang (du kannst es natürlich in mehreren Sätzen durchführen) und du brauchst dafür keine Geräte. Das Programm erstreckt sich von Ganzkörpertrainings, Tabata, HIIT, Quick-Fatburner, Special-Workouts zu Bauch, Rücken und Po, sowie Mobilität, Yoga und Pilates – für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Alle Rezepte sind möglichst zuckerfrei – aber süß, kalorienarm – aber lecker und vor allem einfach – aber überzeugend!

Gönn dir was Gutes oder verschenke ihn!

Schau dir das Teaser-Video an:

Alle Formate hier erhältlich:

ONLINE ZUGANG

Der Online Workout-Adventskalender beinhaltet täglich ein neues Workout-Video und ein Special (Rezept, Übung zu Achtsamkeit, Neuroathletik und Mentaltraining). Jeden Tag wird ein neues Fenster auf der Seite freigeschaltet – Nikolaus und Weihnachten gibt es ein besonderes Geschenk. Bestelle dir hier den Online Zugang und du bekommst umgehend den Link und das Passwort.

TASCHENBUCH

Der Workout-Adventskalender ist als gedrucktes Buch erhältlich. Alle Workouts sind mit Bildern und Erklärungen dargestellt und mit Link und QR-Code zum Video erweitert. Immerwährend!

EBOOK (Kindle)

Der Workout-Adventskalender ist als elektronisches Buch für Kindle erhältlich. Alle Workouts sind mit Bildern und Erklärungen dargestellt und mit Link und QR-Code zum Video erweitert. Immerwährend!

EBOOK (PDF)

Der Workout-Adventskalender ist als PDF erhältlich. Alle Workouts sind mit Bildern und Erklärungen dargestellt und mit Link und QR-Code zum Video erweitert. Immerwährend!